Adoptez une hygiène de vie protectrice du cœur :
🥗 alimentation pauvre en graisses saturées,
🚶 activité physique régulière,
🚭 arrêt du tabac,
💧 bonne hydratation,
🩺 suivi médical en cas d’hypertension, diabète ou cholestérol.
❤️ Votre cœur ne s’exprime pas avec des mots, mais avec des signaux. Écoutez-le, car chaque minute gagnée face à une crise cardiaque peut être une vie sauvée.
