🌙 Le clou de girofle en infusion : une boisson apaisante pour vos soirées

Ingrédients :

• 4 à 5 clous de girofle entiers

• 25 cl d’eau

• (Facultatif) 1 cuillère à café de miel pur

Préparation :
1️⃣ Portez l’eau à ébullition.
2️⃣ Ajoutez les clous de girofle et laissez frémir 5 minutes à feu doux.
3️⃣ Retirez du feu, couvrez et laissez infuser 1 heure.
4️⃣ Filtrez, ajoutez le miel si désiré et dégustez tiède, dans le calme du soir.

👉 Astuce : vous pouvez aussi laisser infuser les clous dans une bouteille d’eau toute la nuit pour une version froide et détox à boire le lendemain.