🌈 Conclusion

En seulement 60 secondes, la posture de l’enfant agit comme une méditation corporelle. Elle reconnecte le souffle, le mental et les muscles dans un équilibre apaisant. C’est une invitation à ralentir, à relâcher la pression et à s’offrir un moment de bienveillance envers soi-même.
Essayez cette posture chaque jour — une minute suffit pour transformer votre énergie, retrouver le calme intérieur et libérer le stress du quotidien. 🌿💫

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