Plusieurs facteurs de notre mode de vie moderne entretiennent cet état inflammatoire.
- ⚗️ Pollution et alimentation industrielle : les additifs, pesticides, métaux lourds et graisses transformées agressent le système immunitaire et déclenchent la libération de médiateurs inflammatoires (histamine, prostaglandines, cytokines).
- 😣 Stress prolongé : selon des chercheurs de l’Université du Michigan, le stress chronique active des substances inflammatoires dans le cerveau. Le corps vit alors en “état d’alerte permanent”, ce qui augmente le cortisol et favorise le stockage de graisse.
- 🦠 Flore intestinale déséquilibrée : un microbiote appauvri laisse place à des bactéries pathogènes qui irritent la muqueuse intestinale. Or, 80 % du système immunitaire se trouve dans l’intestin. Cette inflammation intestinale se propage dans tout le corps et contribue à la prise de poids, notamment abdominale.
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