15 aliments à manger si vous avez la grippe

Pour se remettre de la grippe, il faut trouver un équilibre entre une bonne nutrition et un repos adéquat. Bien que les bons aliments puissent soutenir le système immunitaire et soulager les symptômes, le repos est tout aussi important pour permettre au corps de guérir. En combinant un régime alimentaire nutritif avec beaucoup de repos, vous pouvez aider votre corps à récupérer plus rapidement et plus efficacement.