Boire de l’eau le matin est excellent, mais il est conseillé de ne pas en boire trop d’un coup, surtout en hiver.
En effet, boire trop d’eau en peu de temps augmente le travail du cœur. Chez les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, cela peut entraîner des symptômes tels qu’un essoufflement, une accélération du rythme cardiaque, voire un AVC. Il est donc préférable pour tous de ne boire qu’une petite quantité d’eau, environ 200 à 300 ml, ce qui est suffisant. De plus, lorsque vous buvez par petites gorgées, n’attendez pas d’avoir soif pour boire.
J’ai lu ces informations dans le journal et je les ai trouvées intéressantes ; je les partage donc pour que tout le monde en soit informé.
Un AVC étant très dangereux et pouvant avoir des conséquences dramatiques, il est important d’être vigilant, même dans ses petites habitudes quotidiennes, et particulièrement le matin.
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