4. L’eau contre l’arthrose
On trouve tous les sels minéraux dont ont besoin vos articulations dans les aliments. Toutefois, un apport régulier d’eau vous aidera à mieux éliminer vos déchets métaboliques, mais aussi les innombrables polluants que nous respirons et que nous ingérons. Pas besoin d’attendre que le corps en réclame.
5. Une cure de plantes ou de fruits ?
On peut prendre chaque jour environ un demi-litre d’infusion de piloselle ou d’orthosiphon pendant deux à trois semaines. Ces deux plantes sont à la fois diurétiques et drainantes. Il existe aussi des compléments alimentaires spécialement conçus pour cet effet.
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