🍎 2. Le vinaigre de cidre
Alcalinisant naturel, il régule le pH de l’estomac et stabilise la digestion.
👉 Mélangez deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau tiède et buvez 30 minutes avant le voyage.
👉 En cas de nausées en cours de route, rincez-vous la bouche avec une cuillère de vinaigre diluée dans un demi-verre d’eau pour apaiser l’estomac.
🌿 3. La menthe
La menthe est rafraîchissante et contient du menthol, qui détend les muscles de l’estomac et calme les nausées.
👉 Buvez une tasse de thé à la menthe avant le départ.
👉 Sucer un bonbon à la menthe aide aussi pendant le trajet.
👉 Vous pouvez inhaler quelques gouttes d’huile essentielle de menthe déposées sur un mouchoir pour soulager rapidement les nausées.
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