Si vous cherchez un remède naturel pour améliorer votre santé et dire adieu aux jambes gonflées, à la mauvaise circulation, à l’hypertension artérielle et même traiter des maladies comme le diabète, il est peut-être temps d’arrêter de vous fier uniquement aux pilules. Essayez plutôt cette puissante tisane, dont beaucoup plébiscitent les vertus bien-être.
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Nous sommes Arte en la Cocina, et ici vous apprendrez à préparer cette boisson médicinale traditionnelle.
🍵Ingrédients nécessaires :
2 fruits de noni (Morinda citrifolia), connus pour leurs puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Coupez-les en petits morceaux.
8 feuilles de goyave – riches en flavonoïdes et souvent utilisées pour lutter contre la . (Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser deux goyaves fraîches coupées en morceaux.)
6 feuilles de laurier – traditionnellement utilisées pour améliorer la digestion et la circulation.
2 tasses d’eau
1/2 cuillère à café moulue – un puissant agent anti-inflammatoire et antioxydant.
🥄Étapes de préparation :
Coupez le fruit de noni en petits morceaux et placez-les dans une casserole ou une casserole de taille moyenne.
Ajoutez les feuilles de goyave (ou hachées) et les feuilles de laurier.
Versez 2 tasses d’eau et placez la casserole sur feu doux.
Ajoutez le curcuma moulu au mélange.
Portez le mélange à ébullition douce, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes.
Après ébullition, retirez du feu, laissez refroidir légèrement et filtrez le liquide dans une tasse à l’aide d’un tamis à mailles fines ou d’une étamine.
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