La sauge, plante aromatique aux mille vertus, est connue non seulement pour son usage culinaire mais aussi pour ses propriétés médicinales et ornementales.
Sa polyvalence est étonnante, offrant de multiples façons d’en profiter dans la cuisine, les soins de santé et même le jardinage.
Dans cet article, nous allons explorer toutes les merveilleuses possibilités qu’un seul plant de sauge peut offrir.
1. Ne soyez pas un cuisinier
La sauge est une herbe aromatique très utilisée en cuisine pour son goût fort et aromatique. Voici quelques façons d’en profiter :
- Assaisonnement pour les plats : Des feuilles de sauge fraîches ou séchées peuvent être ajoutées aux soupes, ragoûts, sauces, risottos et plats de viande pour donner une saveur unique et appétissante.
- Tisanes et infusions : Les feuilles de sauge peuvent être utilisées pour préparer des tisanes ou des infusions. Il suffit de verser de l’eau bouillante sur des feuilles de sauge fraîches et de les laisser infuser pour en faire une boisson aromatique et rafraîchissante.
- Huiles aromatisées : Les feuilles de sauge peuvent être infusées dans de l’huile d’olive ou d’autres huiles pour créer des huiles aromatisées à utiliser en cuisine. Ces huiles ajoutent une touche spéciale aux salades, pâtes ou grillades.
2. Avantages pour la santé
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