Des ajustements pragmatiques qui dissimulent l’effort psychique nécessaire pour préserver l’esprit de Noël malgré tout.
Entre résilience et fatigue émotionnelle
Malgré ces tensions, 76 % des Français considèrent toujours Noël comme leur fête préférée. Mais 30 % éprouvent du stress. Cet “équilibre entre prudence et plaisir partagé” dont parle l’enquête demande un effort considérable.
Pour beaucoup, préserver sa santé mentale en cette période passe désormais par un choix difficile : accepter de faire moins. S’autoriser à redéfinir ce qu’est un “vrai” Noël. Et peut-être, enfin, arrêter de mesurer la réussite des fêtes à ce qui se trouve sous le sapin.
