Ouadie Rhabbour

Je suis Sophia Miller, j’ai 28 ans et je vis à New York. Le mari que j’ai épousé – Daniel Johnson, 32 ans, est un homme qui a tout ce dont j’ai toujours rêvé : une apparence brillante, une carrière stable dans la finance et une personnalité calme et douce. Nous nous sommes aimés pendant … Read more

es relations se développent grâce à la connexion, à la confiance et à l’attention mutuelle. Mais parfois, il est difficile de savoir si votre partenaire est vraiment investi, surtout lorsque les émotions sont fortes ou que la communication semble floue. Au lieu de deviner ou de vous inquiéter, concentrez-vous sur des comportements cohérents — pas de grands … Read more

Ingrédients (pour 6 personnes) 4 œufs (séparer les blancs des jaunes) 3 c. à soupe de sucre 1 sachet de sucre vanillé (10 g) 3 c. à soupe de fécule de maïs (Maïzena) 350 g de yaourt nature (≈ 1,5 tasse) ½ c. à café de sel Sucre en poudre (pour saupoudrer après cuisson) Étapes … Read more

4 filets de poulet 🍗 • 1 poivron rouge émincé 🌶️ • 1 poivron jaune émincé 🌶️ • 1 courgette émincée 🥒 • 1 oignon émincé 🧅 • 2 gousses d’ail finement hachées 🧄 • 200 ml de crème fraîche épaisse 🥛 • 1 cuillère à café de paprika (doux ou piquant, selon votre goût) 🌶️ • 1 cuillère à café de thym … Read more

Commencer la journée par un petit-déjeuner équilibré est l’une des meilleures décisions que nous puissions prendre pour notre santé. Après plusieurs heures de repos, le corps a besoin d’énergie et de nutriments pour stimuler son métabolisme, maintenir sa concentration et éviter les fringales matinales. Les smoothies naturels sont une option idéale : rapides à préparer,  nourrissants et riches … Read more

La goyave, fruit tropical réputé pour sa saveur rafraîchissante et sa richesse en nutriments, est bien plus qu’un délicieux en-cas : elle peut également être un excellent complément à un régime adapté aux diabétiques. Riche en fibres, en antioxydants et en vitamines essentielles, elle contribue à réguler la glycémie et favorise une bonne santé générale. Voici … Read more

Ces types de déclarations, souvent accompagnés d’images étonnantes ou de texte en gras et en rouge, visent à attirer l’attention, mais elles ne sont pas toujours fondées sur la vérité. Alors, quelle est la réalité derrière ces affirmations ? Les légumes, souvent considérés comme essentiels à une alimentation saine, peuvent-ils vraiment être nocifs ? Et … Read more

Cette recette de gâteau aux prunes et au yaourt est tellement crémeuse que j’ai envie de tout manger ! Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Temps total : 45 minutes Pour : 6 personnes Calories : 100 calories par part Gâteau aux prunes au yaourt Ingrédients la suite en page suivante

 Recette  traditionnelle   de Capirotada ( pouding au pain mexicain ) La capirotada, un   pudding au pain mexicain , est un dessert classique, particulièrement populaire pendant le Carême. Ce plat est apprécié pour son mélange de saveurs : sirop de piloncillo sucré, cannelle chaude et une touche épicée de clou de girofle. Raisins secs, cacahuètes et fromage Monterey Jack apportent texture et profondeur, … Read more

L’irritation cutanée est l’un des problèmes les plus courants, quel que soit l’âge ou le type de peau. Rougeurs, démangeaisons, brûlures ou sécheresse peuvent apparaître soudainement et provoquer un réel inconfort. Heureusement, avec un peu de prudence et de compréhension, la plupart des irritations cutanées peuvent être atténuées, voire évitées. Causes courantes d’irritation cutanée L’irritation … Read more