Ouadie Rhabbour
Vous utilisez régulièrement votre coupe-ongles sans jamais prêter attention à ce petit trou discret situé à son extrémité ? Il pourrait pourtant vous simplifier la vie de bien des façons. Cet élément de conception, souvent négligé, cache une astuce utile qui pourrait rendre cet accessoire encore plus indispensable. Alors, à quoi sert-il vraiment ? Un … Read more
Et si vos ongles pouvaient vous donner des indices sur votre état de santé et même sur votre espérance de vie ? Selon le Dr David Sinclair, expert en génétique à Harvard, l’observation de la croissance et de l’aspect de vos ongles pourrait être un indicateur clé du vieillissement biologique et de certains problèmes de … Read more
Quand je cours après le temps mais que j’ai envie d’un dessert maison, je me tourne toujours vers ce gâteau ultra rapide et terriblement bon. En plus d’être simple à préparer, il ne demande que quelques ingrédients du placard. Résultat : un gâteau moelleux, doré, irrésistible… que je refais au moins trois fois par semaine … Read more
Un gâteau express, doux, moelleux et fruité, prêt en un clin d’œil ? Voici une recette parfaite pour les gourmands pressés ! Ce dessert polonais à base de pommes et de crème est non seulement rapide à préparer (5 minutes seulement !), mais aussi léger avec seulement 180 kcal par portion. Parfait pour accompagner un … Read more
Les statines sont l’un des principaux médicaments contre le cholestérol et, statistiquement, un citoyen américain sur 4 âgé de plus de 45 ans en prend afin de faire baisser son taux de cholestérol. Cette industrie vaut environ 30 milliards de dollars, mais elle est également associée à d’innombrables effets secondaires tels que fatigue chronique, anémie, … Read more
Existe-t-il des erreurs à éviter absolument avant une séance d’entraînement ? Vous vous dites que tant que vous vous bougez, c’est déjà positif, pas vrai ? Eh bien, pas forcément ! Voici 12 choses terribles à éviter avant de faire de l’exercice. Assurez-vous de les éviter pour progresser dans vos objectifs de remise en forme. … Read more
La stéatose hépatique, également connue sous le nom de stéatose hépatique, est une affection dans laquelle un excès de graisse s’accumule dans le foie. Il s’agit d’un problème de santé courant que divers facteurs, tels que l’obésité, les habitudes de vie malsaines et les troubles métaboliques, peuvent provoquer. Connaître les causes, les symptômes, les types et les … Read more
Vous vous réveillez systématiquement au beau milieu de la nuit, entre 3 h et 5 h du matin ? Vous n’êtes pas seul. Ce phénomène intrigue de nombreuses personnes, souvent désemparées face à ce réveil nocturne mystérieux. Mais est-ce vraiment une simple question de sommeil perturbé ou y a-t-il quelque chose de plus profond derrière … Read more
Dessert crémeux au café, au chocolat et aux cacahuètes Ingrédients : – 80 g de sucre – 50 g de fécule de maïs – 1 cuillère à soupe de café instantané – 650 ml de lait – 1 cuillère à café de beurre – 100 g de chocolat – 100 g de crème – 40 g de cacahuètes concassées la suite au page suivante
Rincez 20 g de persil. Le persil aide à éliminer l’excès de liquide du corps et réduit la sensation de faim. Il régule également la thyroïde, influençant ainsi les niveaux hormonaux affectant le poids. Épluchez et hachez 1 cuillère à soupe de gingembre. Ce dernier accélère le métabolisme, améliore la digestion et stimule le travail … Read more