Ouadie Rhabbour
Un système immunitaire fort est la meilleure défense de l’organisme contre les maladies et les infections. Bien qu’il n’y ait pas de remède miracle qui puisse prévenir complètement les maladies, certains aliments peuvent aider votre corps à combattre plus efficacement les virus, les bactéries et l’inflammation. Dans cet article, nous vous présentons 15 aliments stimulant le … Read more
Saviez-vous que la levure et le riz peuvent former la base de nombreuses recettes nourrissantes, économiques et délicieuses ? Nos grands-parents utilisaient ces ingrédients simples pour préparer des plats incroyables, mais beaucoup de ces recettes ont été oubliées avec le temps. Aujourd’hui, redécouvrons 5 recettes traditionnelles où le riz et la levure travaillent ensemble pour … Read more
Le pied diabétique est une conséquence potentiellement grave du diabète sucré qui apparaît souvent sous la forme d’ulcères ou de plaies sur les pieds, en particulier ceux qui guérissent très lentement ou pas du tout. Si vous vivez avec le diabète, il est essentiel d’inspecter régulièrement vos pieds, entre vos orteils et le long de … Read more
– Ingrédients : 500 ml de lait chaud 500 ml d’eau tiède 20 cuillères à soupe de sucre 500 ml d’huile (2 tasses US d’huile (250 ml de tasse)) 6 cuillères à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à soupe rase de sel 2 cuillères à soupe de margarine 4 cuillères à soupe de … Read more
Table des matières 1. Lavage fréquent Un lavage régulier de la literie est essentiel pour réduire la présence d’acariens. Il est conseillé de laver les draps, les taies d’oreiller et les couvertures à l’eau chaude (au moins 60°C) au moins une fois par semaine. La température élevée tue les acariens et élimine les allergènes. 2. … Read more
Des milliers de gens sont empoisonnés par les pesticides chaque année. Rien qu’en Californie, 7600 cas d’empoisonnements par les pesticides ont été signalés entre 2000 et 2008. Deux cents de ces personnes ont été hospitalisées. La vérité sur les pesticides Les pesticides sont souvent utilisés par les agriculteurs pour leurs cultures. On pulvérise l’ensemble de la culture comme … Read more
Découvrez la science de l’entraînement en force et ses effets rajeunissants. Le secret d’une vie plus longue pourrait résider dans une barre d’haltères : l’entraînement en force en vieillissant réduit le risque de décès, selon une étude menée par le Penn State College of Medicine. Les chercheurs ont interrogé des personnes âgées de … Read more
Alimentation bio Si vous suivez un régime pauvre en glucides, gérez votre diabète ou souhaitez simplement adopter un mode de vie plus sain, ces aliments riches en nutriments deviendront sans doute des incontournables dans votre cuisine. Des légumes croquants aux options riches en protéines, découvrez une variété de choix délicieux et nutritifs qui vous satisferont … Read more
On a toutes cette routine bien rodée quand vient le moment de faire le grand ménage du frigo : on vide les étagères, on frotte les bacs à légumes, on chasse les miettes… Mais un recoin reste souvent oublié, et pourtant, il joue un rôle crucial : le joint en caoutchouc de la porte ! … Read more
Si vous cherchez une façon délicieuse et saine de perdre quelques kilos, cette salade de betteraves, de carottes et d’avocats est votre réponse. Non seulement il est incroyablement savoureux, mais il regorge également de nutriments qui peuvent vous aider à perdre 3 kg en une semaine. Voici pourquoi cette salade est si efficace pour perdre … Read more