Un dessert rapide et facile avec deux ingrédients : même les enfants peuvent le réaliser

Préparer un délicieux dessert est simple. Avec cette recette à deux ingrédients, vous surprendrez tout le monde avec un dessert simple et délicieux, prêt en un clin d’œil. Parfait pour toutes les occasions, ce dessert est le moyen idéal de satisfaire rapidement et facilement une envie de sucré. Ingrédients : 3 boîtes de crème épaisse, 2 … Read more

Comment conserver les pommes de terre : 3 astuces pour éviter qu’elles ne germent

Vous avez acheté un sac de pommes de terre et, quelques semaines plus tard, vous découvrez qu’elles ont commencé à germer ? Pas de panique ! Une mauvaise conservation favorise l’apparition de germes, rendant les pommes de terre moins appétissantes, voire toxiques dans certains cas. Heureusement, il existe des solutions simples pour éviter ce problème … Read more

Je prépare cette parmigiana blanche dès que j’ai des courgettes à finir : pas de friture, elle paraît presque légère et elle vous rassasie pendant des heures. Seulement 110 calories !

Cette parmigiana blanche de courgettes et pommes de terre, préparée sans friture et avec des ingrédients simples, est la solution idéale pour ceux qui recherchent un repas complet, savoureux et bénéfique pour leur métabolisme. Les courgettes, grâce à leur faible teneur en calories et à leur richesse en fibres, contribuent à maintenir une glycémie stable … Read more

Café chaud + graines de chia : ma routine matinale qui m’a aidée à brûler la graisse en 21 jours !

Tu cherches un moyen simple et naturel pour te débarrasser de la graisse tenace, notamment au niveau du ventre ? J’étais dans le même cas, jusqu’au jour où j’ai découvert une astuce toute bête : ajouter des graines de chia dans mon café du matin. Franchement, je ne m’attendais pas à des miracles… mais au bout … Read more

Un vrai succès ! Le goût est identique à celui du restaurant ! Je le referai !

Ce gâteau à l’ananas est une délicieuse gourmandise qui apporte une touche tropicale à nos chaleureuses cuisines du Midwest. C’est une recette héritée de ma grand-mère, qui adorait le préparer pour les réunions de famille. Ce gâteau est incroyablement facile à réaliser, ne nécessitant que quelques ingrédients de base et une boîte d’ananas écrasé. Il … Read more

Alzheimer : 6 causes potentielles repérées et des moyens d’en réduire l’impact

La santé du cerveau, tout comme celle du cœur, repose sur un équilibre subtil entre habitudes de vie, environnement et facteurs personnels. Bien qu’on ne puisse agir sur tout, certaines habitudes simples peuvent vraiment faire la différence pour entretenir sa mémoire et son agilité intellectuelle. Zoom sur ces 6 éléments incontournables à intégrer dès aujourd’hui … Read more

5 signes que votre cœur est en grave danger

Les maladies cardiaques restent la principale cause de décès dans le monde, et il est important de faire attention aux signes que votre corps peut montrer. Voici cinq signes visibles qui peuvent indiquer que votre cœur n’est pas en bonne santé. Prenez le temps d’apprendre à les connaître et de comprendre leur importance afin de … Read more

Coupes Vanille & Crunch Chocolat

Coupes Vanille & Crunch ChocolatPour : 4 personnesTemps de préparation : 20 min (+ 1 h de repos)Ingrédients 80 g biscuits secs (type spéculoos ou petits-beurres) 30 g beurre doux fondu 200 ml crème liquide entière 100 g mascarpone 30 g sucre glace 4 boules de glace vanille (≈ 100 g chacune) 100 g chocolat noir (70 % cacao) 20 g sucre 1 g … Read more