La culpabilité éternelle ne résout rien. Elle vous empêche seulement de vivre en paix. Chacun a fait de son mieux avec les connaissances dont il disposait à ce moment-là. Se pardonner est une profonde sagesse.
5. La peur d’être seul
Nombre de personnes âgées endurent des mauvais traitements, des relations vides de sens ou des humiliations par peur de la solitude. Elles préfèrent la mauvaise compagnie au silence.
Mais la vraie solitude, ce n’est pas d’être seul… c’est d’être avec quelqu’un qui ne vous apprécie pas. Apprendre à être en paix avec soi-même est l’une des plus grandes libertés de la vieillesse.
Conseils et recommandations
Apprenez à clore les chapitres. Tout n’a pas besoin d’une explication finale pour se terminer.
Pratiquez le pardon, même si l’autre personne ne le demande jamais.
Entourez-vous de personnes qui vous respectent, et non pas seulement qui vous tolèrent.
Consacrez votre temps à ce qui vous apporte la paix, et pas seulement à ce qui est « utile ».
N’oubliez pas que votre valeur ne diminue pas avec l’âge.
La vieillesse n’est pas forcément synonyme de souffrance. Souvent, la douleur ne provient pas des années elles-mêmes, mais du fardeau que nous continuons de porter. Lâcher prise n’est pas un renoncement : c’est choisir de vivre avec plus de légèreté, de dignité et de sérénité. Ceux qui apprennent à lâcher prise vieillissent l’âme plus libre.
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