Ingrédients 1 courgette moyenne 1 tasse (100 g) de parmesan râpé 4 œufs 1/2 cuillère à soupe de beurre (Merteca) Persil frais haché (facultatif) Sel et poivre noir au goût la suite en page suivante
L’avocat est un superaliment riche en nutriments, riche en bonnes graisses, en fibres et en vitamines essentielles. Il contribue à la santé cardiaque, améliore la digestion et aide à équilibrer la glycémie. Grâce à sa richesse en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, l’avocat favorise également la santé de la peau, le bon fonctionnement du cerveau … Read more
Le steak roulé est un classique indémodable. Cette recette est parfaite pour un repas principal, que ce soit pour le déjeuner ou le dîner, et remporte toujours un franc succès. Avec des ingrédients simples et une préparation facile, le steak roulé se distingue par sa saveur et sa présentation. Apprenons à préparer ce délicieux plat ! … Read more
1. Que signifie « WC » ? Si vous avez déjà traversé un aéroport ou un restaurant à l’étranger, vous avez probablement déjà vu les lettres « WC ». Si la plupart des gens voient cela comme le signe des toilettes, beaucoup ignorent son origine. WC signifie « Water Closet », un terme anglais du XIXe siècle désignant une … Read more
Dans la recherche de remèdes naturels pour améliorer notre santé, nous ignorons souvent les trésors cachés dans la nature. Aujourd’hui, nous vous proposons un remède naturel incroyable avec une feuille qui détruit le diabète, combat l’hypertension artérielle, élimine les douleurs corporelles, régule le cholestérol et améliore la circulation sanguine. Oui, vous avez bien lu ! … Read more
Ingrédients (moule de 18 à 20 cm) : 250 g de fromage frais (de préférence Philadelphia) 3 œufs (gros) 100 ml de lait 60 g de beurre non salé 100 g de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 60 g de farine 20 g de … Read more
Les recherches récentes révèlent que l’utilisation fréquente de produits chimiques ménagers peut avoir des effets néfastes sur la santé, comparables à ceux de la consommation régulière de cigarettes. Ces produits irritent la muqueuse des poumons, entraînant des dommages aux voies respiratoires. Voici pourquoi il est important de repenser notre manière de nettoyer. Compléments alimentaires 1. Produits … Read more
Ces bouchées au beurre à l’ail et au fromage sont un apéritif ou un accompagnement rapide et satisfaisant. Une pâte à biscuit moelleuse et dorée est enroulée autour d’un cube de mozzarella fondant, puis cuite à la perfection et badigeonnée d’un beurre à l’ail riche et aromatique. Ces bouchées plairont à tous et sont parfaites … Read more
Selon la sagesse bouddhiste et ancestrale, l’endroit où nous dormons a un impact direct sur notre prospérité, nos relations et notre bien-être général. En plus d’être un lieu de sommeil, la chambre à coucher est un centre énergétique personnel où le corps et l’esprit se ressourcent. Cependant, certains objets que nous gardons souvent près de … Read more
Après une longue journée, la dernière chose qu’on souhaite est de passer des heures en cuisine. Mais cela ne signifie pas pour autant renoncer à un délicieux repas maison. Avec quelques ingrédients de base et un peu de créativité, vous pouvez préparer un dîner rapide qui ravira toute la famille. Ingrédients 4 tortillas de blé … Read more