La pression artérielle normale varie en fonction de l’âge, du sexe et de la santé d’une personne et peut être affectée par de nombreux facteurs différents, tels que le stress, un mode de vie sédentaire et une alimentation malsaine. L’Organisation mondiale de la santé recommande à chacun de maintenir une tension artérielle saine, surtout après 45 ans. … Read more
Certaines histoires vous attrapent le cœur en une seule phrase. Celle-ci commence dans un couloir d’hôpital, un lieu où le temps semble parfois s’étirer, surtout pour les enfants qui y passent leurs journées en attendant des visites qui ne viennent plus. Mais cette histoire n’est pas sombre : c’est celle d’une rencontre inattendue, tendre et … Read more
Le Dr Liu Jia-Yia souligne un nutriment souvent ignoré mais crucial pour le maintien de la santé du cerveau : la « thiamine », ou vitamine B1. Bien que cela ne soit pas souvent discuté, la thiamine est essentielle au bon fonctionnement du cerveau, et une carence peut contribuer à de graves problèmes cognitifs, y … Read more
Depuis la préhistoire, il est courant de déchiffrer la signification des lignes placées sur les mains. Cependant, les lignes peintes sur les mains ne semblent généralement pas les mêmes d’un individu à l’autre. De nombreux individus prétendent avoir confirmé que le sens affirmé par les professionnels se produit dans la vie de chaque individu, et … Read more
Une soirée placée sous le signe de l’héritage, de la philanthropie et du respect La salle de bal scintillait comme un écrin. Des lustres brillaient, des orchidées blanches ornaient chaque table et une bannière dorée proclamait : « HOMMAGE AU DIRECTEUR ROBERT HAMILTON – 30 ANS D’EXCELLENCE DANS L’ÉDUCATION » . C’était le genre d’événement … Read more
Ingrédients : 150 gr. de dattes, trempées dans de l’eau froide pendant 15 minutes 60 gr. de biscuits à base d’édulcorant, réduits en miettes 3 cuillères à soupe de cacao en poudre 1 pincée de sel 100 ml. de lait LA SUITE EN PAGE 2
Le gratin de pâtes au bœuf et au fromage est un plat délicieux qui allie des pâtes tendres, du bœuf haché assaisonné et une sauce onctueuse au fromage, le tout cuit à la perfection. Ce plat est la quintessence du réconfort, idéal pour les repas de famille ou un repas convivial lors d’une soirée fraîche. … Read more
L’univers des oméga-3 et de la santé cérébrale vient d’être bouleversé par une découverte révolutionnaire. Il existait un lien manquant qui permet de comprendre pourquoi certaines études montrent des améliorations remarquables de la mémoire et de la cognition, tandis que d’autres ne semblent observer aucun effet. Ce point clé nous éclaire sur la façon dont … Read more
Une cuillère à café de curcuma par jour éloigne l’inflammation, les toxines, la douleur et le cancer. En Inde, le curcuma est utilisé depuis plus de 2 500 ans et a été couronné la « Reine de toutes les épices ». Bien qu’il ait d’abord été utilisé comme colorant, au fil des siècles, son véritable … Read more
Les accidents vasculaires cérébraux sont très fréquents : en France, ils surviennent toutes les quatre minutes, ce qui représente plus de 140 000 cas par an, selon les données publiées par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Il s’agit d’une maladie grave qui survient à la suite de la rupture … Read more