Le Gâteau Roulé Suisse, avec son aspect élégant et sa texture aérienne, est un classique aimé de tous. Cette recette offre une occasion parfaite de se plonger dans l’art délicat de la pâtisserie, en créant un dessert qui émerveillera les papilles. Ce gâteau se caractérise par sa douceur, son moelleux, et son cœur généreusement garni, … Read more
Cette parmigiana blanche de courgettes et pommes de terre, préparée sans friture et avec des ingrédients simples, est la solution idéale pour ceux qui recherchent un repas complet, savoureux et bénéfique pour leur métabolisme. Les courgettes, grâce à leur faible teneur en calories et à leur richesse en fibres, contribuent à maintenir une glycémie … Read more
Cette pâtisserie saine aux pommes et à l’avoine est une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Rempli de fruits, d’avoine et de noix, il ne contient ni sucre ni farine ajoutés, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à manger sainement. Cette recette est non seulement simple à préparer, … Read more
Le fonctionnement de votre foie est très important car il élimine les déchets, les substances nocives et les toxines de votre corps. Mais, cette fonction peut être perturbée en mangeant des aliments malsains, des toxines et fruits et légumes riches en pesticide. C’est pour cette raison qu’une détoxification de foie est très importante. Car ça … Read more
Ce jus regorge de vitamines, d’antioxydants et d’ingrédients anti-inflammatoires naturels pour aider à soutenir votre système immunitaire et à réduire l’inflammation dans le corps. 🌿 🛒 Ingrédients : 2 pommes vertes (Granny Smith fonctionne très bien – elles ajoutent de l’acidité et des fibres) 2 concombres (hydratant et rafraîchissant pour le corps) 4 branches de … Read more
🥚 Ingrédients (pour 4 personnes) 6 œufs frais 100 g de fromage râpé (emmental, comté ou gruyère) 30 g de beurre Sel, poivre 👩🍳 Préparation étape par étape 1. Séparer les blancs des jaunes Cassez les œufs en séparant les blancs dans un grand saladier et les jaunes dans un autre bol. 2. Monter les … Read more
C’est l’image qui fait parler sur les réseaux sociaux : un dessin de grenouille, apparemment banal, qui réserve une surprise à celles et ceux qui prennent le temps de l’observer attentivement. Une énigme visuelle qui met votre cerveau à l’épreuve… Car sous ses airs inoffensifs, ce petit amphibien cache une silhouette inattendue. Alors, êtes-vous prêt(e) … Read more
Recette de pain turc (Bazlama) Ingrédients: • 500 g de farine de blé • 300 ml d’eau tiède • 100 ml de yaourt nature • 7 g de levure sèche (ou 25 g de levure fraîche) • 1 cuillère à café de sel • 1 cuillère à café de sucre • 2 cuillères à soupe … Read more
Pétillant, rafraîchissant, il évoque parfois des souvenirs d’enfance ou des pauses gourmandes entre amis. Pourtant, derrière ses bulles et son goût sucré, le soda est peut-être un invité un peu trop présent dans notre quotidien. Avez-vous l’habitude d’en boire régulièrement ? Voici pourquoi il est peut-être temps de ralentir… Le sucre liquide : un piège pour … Read more
Vous cherchez un choix de souper pratique et délicieux, qui ne nécessite aucun travail et qui est rempli de goût ? Considérez cette frittata aux courgettes rapides comme votre choix ultime. C’est un joyau négligé dans le domaine des dîners rapides et simples, offrant une option de souper délicieuse en un peu de 5 minutes. … Read more