Ingrédients : 1 oignon haché 2 poireaux hachés 2 branches de céleri hachées 1 carotte hachée 1 poivron rouge haché 1 courgette coupée en dés 2 pommes de terre coupées en dés 2 gousses d’ail hachées 1 piment haché (facultatif) Huile d’olive Sel et poivre noir à volonté Thym à volonté 500 ml de bouillon … Read more
Les « crampes aux jambes » peuvent désigner des contractions musculaires soudaines et involontaires dans les jambes, souvent douloureuses et temporaires. Voici quelques causes courantes, des remèdes rapides et des conseils de prévention : Causes courantes des crampes dans les jambes : Déshydratation Déséquilibre électrolytique (faible taux de potassium, de magnésium ou de calcium) Mauvaise circulation Surutilisation ou fatigue … Read more
Les boissons gazeuses sont extrêmement populaires dans le monde entier, mais leur consommation régulière peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé. De la prise de poids aux lésions osseuses, la teneur élevée en sucre et en produits chimiques des sodas présente des risques qui vont au-delà du simple concept de calories « vides … Read more
Quand la saison des tomates bat son plein, c’est l’occasion rêvée de faire des réserves. Rien ne vaut le goût authentique d’une sauce tomate maison, préparée avec des fruits bien mûrs, juteux et gorgés de soleil. Et si vous pouviez conserver cette saveur pendant 2 ans, sans utiliser de vinaigre ni conservateurs chimiques ? C’est possible, … Read more
C’est incroyable que ma grand-mère ait vu de tels résultats avec une crème au concombre ! Le concombre est un ingrédient naturel très bénéfique pour la peau, car il hydrate, rafraîchit et revitalise. Associé à des émulsions de collagène, il peut réellement contribuer à améliorer l’apparence de la peau, en réduisant les signes du vieillissement. … Read more
Chaque soir, on a tous ce petit rituel avant de filer sous la couette : une tisane, un peu de lecture, une crème pour les mains… Mais saviez-vous qu’un geste aussi simple qu’inattendu pourrait faire toute la différence pour vos pieds (et bien plus) pendant la nuit ? Si le nom “Vicks Vaporub” vous évoque … Read more
Quand on reçoit un colis, notre premier réflexe est souvent de jeter le papier bulle à la poubelle. Pourtant, ce matériau simple et ludique — connu pour son irrésistible plaisir à éclater les petites bulles — cache en réalité de nombreuses utilisations ingénieuses dans la maison, au jardin et même pour des loisirs créatifs. En … Read more
La beauté japonaise est souvent associée à une peau impeccable, lumineuse et éclatante. Derrière ce teint de porcelaine se cache un secret ancestral : l’utilisation du riz. Ce grain humble et polyvalent ne se contente pas d’enrichir la cuisine japonaise, mais il est également utilisé depuis des siècles dans les rituels de beauté pour ses … Read more
La soupe brûle-graisse est un concept populaire pour perdre du poids rapidement tout en mangeant sainement. L’idée est de préparer une soupe remplie de légumes faibles en calories mais riches en nutriments, de sorte que tu te sentes rassasié tout en brûlant les graisses. Voici une recette classique de soupe brûle-graisse que tu peux essayer si tu … Read more
Des personnes souffrent de nycturie (1/12) De nombreuses personnes souffrent de nycturie, qui est le besoin d’uriner plusieurs fois durant la nuit. © shutterstock Cela touche tout le monde (2/12) Si en prenant de l’âge, certains hommes peuvent mettre en avant leur prostate qui augmente de volume et qui peut donc donner envie d’aller uriner la nuit, … Read more