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La nature regorge de ressources précieuses pour la santé, notamment à travers certaines feuilles médicinales aux propriétés thérapeutiques puissantes. Parmi les plus bénéfiques figurent les feuilles d’avocatier, de manguier, de laurier et de goyavier. Riches en composés bioactifs, ces feuilles peuvent aider à gérer diverses affections de manière naturelle, en limitant le recours aux traitements … Read more

Le Dr Joseph Salhab, gastro-entérologue basé en Floride, souligne le rôle essentiel de l’alimentation dans le maintien de la fonction hépatique et la prévention des maladies hépatiques. Face à l’augmentation des maladies hépatiques telles que la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) et la stéatosie hépatique associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD), le Dr Salhab recommande … Read more

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un petit croissant blanc trône à la base de chacun de vos ongles ? Ces demi-lunes, appelées « lunules », ne sont pas là par hasard. Invisibles pour certains, très visibles pour d’autres, elles pourraient être les indicateurs discrets de votre état de santé général. Et si leur taille, leur … Read more

🧂 Ingrédients : • 400 g de farine (T45 ou T55) • 1 c. à café de sel • 1 c. à soupe de sucre • 1 sachet de levure boulangère sèche (ou 10 g de levure fraîche) • 250 ml d’eau tiède • 2 c. à soupe d’huile d’olive 👩‍🍳 Préparation : Lire la suite sur … Read more

Vous aimez les desserts crémeux ? Ces desserts si moelleux qu’ils fondent en bouche dès la première bouchée ? Alors, vous ne pouvez pas passer à côté de ce délicieux gâteau aux prunes et au yaourt. Loin du gâteau classique et fade auquel vous êtes habitués ; vous l’adorerez et vous devrez contrôler votre gourmandise pour ne pas … Read more

Vous avez remarqué que monter les escaliers devient plus difficile, ou que vous êtes un peu moins stable sur vos jambes qu’avant ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Passé un certain âge, il arrive souvent qu’on perde un peu en assurance, sans s’en rendre compte. Mais bonne nouvelle : il existe des petits coups de … Read more

Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage rafraîchissant vers une meilleure santé ? Cette boisson détox  à l’ananas de 14 jours est non seulement délicieuse, mais aussi remplie de nutriments qui peuvent vous aider à perdre ces kilos embêtants. Imaginez que vous vous réveillez chaque jour avec une boisson rafraîchissante et piquante qui aide non seulement à détoxifier … Read more

Saviez-vous que près de 65 % des femmes et 35 % des hommes admettent ne pas être entièrement satisfaits de l’épaisseur de leurs sourcils ou de la longueur de leurs cils ? Les réseaux sociaux ont fait des sourcils fournis et des cils longs et fournis le standard de beauté ultime. Pourtant, nombreuses sont celles … Read more

Elle inspire confiance, laisse une bonne impression et nous accompagne au quotidien sans qu’on y pense… jusqu’au jour où quelque chose cloche. Langue pâteuse, sensation désagréable ou remarque un peu gênante ? Et si la cause était plus fréquente – et surtout plus simple – qu’on ne le pense ? Zoom sur un problème souvent … Read more

Nous souffrons tous de troubles de la mémoire de temps en temps. Par exemple, nous oublions où nous avons mis nos clés ou oublions le nom d’un ami. Mais il y a une grande différence entre ces troubles cognitifs normaux et les véritables signes avant-coureurs de la démence. Comprendre cette différence peut être crucial pour … Read more