Soyez votre propre dentiste ! Voici comment éliminer la plaque dentaire de vos dents en seulement 5 minutes ! Facile! Soyez votre propre dentiste ! Voici comment éliminer la plaque dentaire en seulement 5 minutes ! Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut causer des problèmes et augmenter le risque d’accumulation de plaque, bien que certaines personnes … Read more
C’est ainsi qu’une carence en vitamine B12 se manifeste dans l’organisme Vous dormez bien mais vous vous sentez toujours épuisé ? Vous avez parfois des vertiges, vous avez une langue étrange ou votre mémoire se détériore ? Et s’il y avait quelque chose d’autre derrière tous ces petits signes – souvent attribués au stress ou … Read more
Et si tout basculait en une seconde ? Un simple moment de fatigue dans une salle de sport peut-il cacher quelque chose de bien plus grave ? C’est exactement ce qui est arrivé à Victoria, une femme dynamique de 35 ans qui croyait avoir une santé irréprochable. Ce jour-là, elle s’effondre, son cœur cesse de … Read more
Éliminez le tartre et blanchissez vos dents grâce à cette recette simple. Les causes du tartre sont multiples. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire en est une des principales. De plus, certains aliments riches en acide et en sucre favorisent la formation de tartre. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette naturelle pour éliminer le tartre et blanchir … Read more
L’ail et l’oignon : une recette magique pour booster la pousse des cheveux La pousse des cheveux dépend de nos gènes, mais en raison de nombreux facteurs externes et internes, les cheveux ne poussent pas à leur vitesse maximale. Heureusement, il existe des recettes naturelles transmises de génération en génération qui peuvent vous aider à … Read more
Commencez par couper le brocoli et le chou-fleur en petits bouquets. Portez une casserole d’eau à ébullition, ajoutez une cuillère à café de sel et blanchissez les bouquets pendant 2 minutes, puis égouttez-les et réservez. Dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile de tournesol à feu moyen et faites revenir les oignons hachés jusqu’à ce qu’ils … Read more
Manger des œufs réduirait le risque de développer la maladie d’Alzheimer : selon des chercheurs, apportent des nutriments bénéfiques pour le cerveau et la mémoire L’alimentation joue un rôle clé dans la santé mentale. Certains aliments renforcent les fonctions cognitives, d’autres protègent le cerveau contre le vieillissement. Récemment, des études scientifiques ont mis en lumière les … Read more
Ingrédients :Pour la pâte brisée :– 250 g de farine T80– 10 cl d’eau tiède– 15 cl d’huile neutre (pépins de raisin)– 1 cuillère à café de poudre levantePour la garniture :– 400 g de pêches (environ 5)– 50 g de sucre (les pêches sont assez sucrées)– 2 citrons et zeste d’un citron non traité– … Read more
L’eau ventre plat est une eau infusée obtenue en faisant tremper des fruits, des herbes, des légumes et des épices dans de l’eau pendant plusieurs heures. L’idée est que les ingrédients naturels libèrent leurs saveurs et leurs nutriments dans l’eau, offrant ainsi une boisson savoureuse et saine qui favorise la digestion, stimule le métabolisme et … Read more
Salade de riz aux crevettes, œufs et légumesIngrédients (pour 4 personnes) :200 g de riz (type basmati ou riz long)200 g de crevettes fraîches décortiquées1/2 concombre10 à 12 tomates cerises4 œufs1 cuillère à soupe d’huile d’oliveJus d’un demi-citron1 cuillère à café de moutarde (facultatif)Sel et poivreQuelques brins de persil ou ciboulette (pour la touche fraîche) … Read more