Nina ne se laisse pas tenter par les aliments ultra-transformés. Sa règle est simple : si l’étiquette est plus longue que sa liste de courses, elle passe son chemin. Exit les sauces industrielles, la charcuterie transformée, les viennoiseries, le pain blanc, et surtout, le sucre sous toutes ses formes. Pour elle, ce n’est pas de la privation, c’est une liberté retrouvée.

Le secret de Nina ? Une hygiène de vie sans prise de tête