Cet aliment est nocif pour votre thyroïde 👇 💬

Sources courantes : blé, orge, seigle, épeautre, farro, couscous, pâtes, macaroni, pâtisseries. Supprimer complètement les produits riches en gluten peut améliorer significativement le fonctionnement des glandes.

2. Le sucre – doux mais dangereux

Par « sucre », nous entendons à la fois la cuillère à café ajoutée au café et toutes les sources de sucre : alcool, jus de fruits, boissons énergisantes, thé glacé. Le sucre provoque une inflammation systémique, particulièrement néfaste pour la thyroïde.

3. Les produits laitiers – une cause fréquente d’inflammation

De nombreuses personnes ont du mal à les digérer, ce qui peut entraîner un syndrome de l’intestin irritable. Une digestion perturbée perturbe l’absorption des nutriments, ce qui a des répercussions sur la glande thyroïde. Même le lait bio n’est pas toujours la solution : le lait conventionnel est souvent loin d’être « idéal ».