1 cuillère à café de romarin séché
250 ml d’eau
Préparation :
Préparer une infusion, la filtrer et la conserver au réfrigérateur.
Application :
Utilisez des compresses froides deux fois par jour pour soulager la fatigue oculaire due aux écrans.
3. Boisson au romarin pour améliorer la circulation oculaire
Ingrédients :
1 cuillère à café de romarin
1 tasse d’eau chaude
Miel (facultatif)
Consommation :
Boire 1 tasse par jour à jeun pour renforcer les vaisseaux sanguins des yeux.
Précautions et recommandations médicales
Recommandé pour :
Les personnes souffrant de fatigue oculaire, de sécheresse oculaire ou d’une légère irritation.
En complément en cas de dégénérescence maculaire précoce.
Contre-indications :
Allergies : À éviter en cas d’hypersensibilité au romarin ou aux feuilles de laurier.
Ne pas appliquer à l’intérieur de l’œil : Utiliser uniquement en compresse externe.
Glaucome ou cataracte : Consulter un ophtalmologiste avant utilisation.
Remarque : Ces remèdes sont des adjuvants ; ils ne remplacent pas un traitement médical. Si les symptômes persistent (douleur oculaire, vision floue), consultez un professionnel de la santé.
