🍓 Valeurs nutritionnelles (par part, sur 16 parts)
Calories : 385 | Lipides : 18 g | Glucides : 52 g | Protéines : 5 g
Ce cake contient 22 % de sucre en moins que les versions industrielles tout en offrant 15 % de protéines supplémentaires.
💪 Astuces santé
Remplacez la moitié du beurre par de la compote de pomme pour réduire les graisses de 30 %
Remplacez un tiers de la farine par de la farine d’amande pour plus de protéines
Utilisez un mélange stevia/sucre pour diminuer le sucre de 40 %
Ajoutez 1 c. à soupe de graines de lin moulues pour les oméga-3 et les fibres
Remplacez une partie du fromage à la crème par du yaourt grec pour alléger la texture
LA SUITE AU PAGE SUIVANTE
