Les aliments qui aident à sentir bon naturellement
Heureusement, certains aliments sont vos meilleurs alliés pour retrouver une sensation de fraîcheur au naturel :
Les probiotiques (yaourt nature, kéfir, choucroute crue) : Ces micro-organismes bénéfiques renforcent la flore intime et limitent l’installation des mauvaises odeurs.
Les fruits riches en vitamines (ananas, fraises, oranges) : Leurs sucres naturels et leurs antioxydants peuvent contribuer à rendre les sécrétions plus douces.
Les légumes verts et les fibres : Ils nettoient le corps de l’intérieur et aident à maintenir un environnement sain.
L’eau, encore et toujours : Hydratation = purification. C’est essentiel.
Quand faut-il consulter ?
Une odeur passagère ou légèrement inhabituelle n’a rien d’alarmant. Mais si celle-ci devient persistante, très forte ou s’accompagne de sensations de brûlure, de démangeaisons ou de pertes épaisses, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Parfois, ce que l’on pense être un simple déséquilibre alimentaire cache une petite infection facile à traiter.
Un corps qui sent bon commence toujours… par une assiette bien pensée.
