Découvrez comment prévenir la chute des cheveux et renforcer vos ongles

2. Une
bonne hydratation est essentielle à la santé de tout votre corps, y compris de vos cheveux et de vos ongles. Veillez à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée.

3. Évitez les produits chimiques.
Les produits chimiques agressifs peuvent abîmer vos cheveux et vos ongles. Privilégiez les produits doux et naturels autant que possible et limitez l’utilisation d’appareils chauffants et de traitements chimiques.

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