5️⃣ Un allié naturel pour la gestion du poids ⚖️
Malgré leur douceur, les pommes sont :
✔️ Peu caloriques
✔️ Riches en fibres rassasiantes
✔️ Composées à 85 % d’eau → hydratation et digestion facilitée
Elles aident à calmer les envies de sucre sans nuire à votre silhouette et peuvent réduire les excès alimentaires du lendemain.
6️⃣ Un teint éclatant et un vieillissement en pleine santé ✨🍏
Les pommes contiennent de nombreux antioxydants (comme la vitamine C et la quercétine) qui :
✔️ Luttent contre le stress oxydatif
✔️ Protègent les cellules
✔️ Favorisent une peau plus lumineuse
✔️ Participent à ralentir les signes visibles du vieillissement
