Éliminez les Bourdonnements d’Oreilles en Quelques Jours : Remèdes Maison et Naturels
Autres Conseils et Remèdes pour Soulager les Acouphènes**
En plus du romarin, d’autres méthodes naturelles peuvent aider :
#### 1. **Adoptez une Alimentation Équilibrée**
Mangez des fruits, légumes, céréales complètes. Les **aliments riches en antioxydants**, comme les baies et les légumes verts, peuvent réduire l’inflammation.
Voici **une recette simple** à base de romarin que vous pouvez préparer chez vous :
#### **Ingrédients :**
* 1 tasse d’eau
* 1 à 2 branches de romarin frais
* 1 cuillère à café de miel (facultatif)
* Le jus d’un demi-citron (facultatif)
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