J’ai 60 ans et cet aliment m’a rendu la vue, enlevé la graisse de mon foie et nettoyé mes intestins

La betterave est riche en vitamines importantes telles que les vitamines A, C, E, K, ainsi que les vitamines B B1, B2, B5, B6 et B9 . Il fournit également des minéraux précieux tels que le cuivre, le fer et le manganèse. Une pression artérielle régulière soutient le système cardiovasculaire, favorise la circulation sanguine et augmente l’énergie.

Recette d’une salade de betteraves détoxifiante

Ingrédients:

2.

2 à 3 betteraves (moyennes)

Un peu de vinaigre

Sel au goût

1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

Préparation:

Épluchez la betterave et faites-la cuire dans de l’eau légèrement salée.

Puis coupé en petits cubes.

Hachez finement les oignons et mélangez-les.

Assaisonnez avec de l’huile d’olive et du vinaigre et salez au goût.

Laisser infuser au moins une heure avant de servir.

Pourboire: La consommation régulière de cette salade peut améliorer la vue, ainsi que détoxifier le foie et les intestins.

Indice:

Après avoir mangé de la bêta rouge, il peut y avoir une coloration rougeâtre de l’urine ou des selles – ceci est totalement inoffensif et peut être attribué aux pigments qui sont absorbés par l’intestin au lieu d’être décomposés.