La position idéale pour un sommeil réparateur : découvrez le côté à privilégier – voir le commentaire…..💬👇
Un petit changement aux grands effets
Comme souvent en matière de santé, les solutions les plus simples sont parfois les plus efficaces. Adopter le côté gauche pour dormir ne nécessite aucun équipement spécial ni effort particulier. C’est une habitude facile à mettre en place, dont les bénéfices se révèlent avec le temps : digestion améliorée, diminution des douleurs dorsales, sommeil plus réparateur… Que pourrait-on souhaiter de plus ?
Comme souvent en matière de santé, les solutions les plus simples sont parfois les plus efficaces. Adopter le côté gauche pour dormir ne nécessite aucun équipement spécial ni effort particulier. C’est une habitude facile à mettre en place, dont les bénéfices se révèlent avec le temps : digestion améliorée, diminution des douleurs dorsales, sommeil plus réparateur… Que pourrait-on souhaiter de plus ?
