5 à 6 clous de girofle, entiers ou moulus
Instructions:
Écrasez l’ail et laissez-le reposer pendant environ 10 minutes. Cela permet à l’allicine, l’ingrédient actif cicatrisant le plus important de l’ail, d’être activée.
Mélangez l’ail et le miel dans un petit bocal et remuez bien jusqu’à ce qu’ils soient complètement enrobés de miel.
Ajoutez les clous de girofle (entiers ou moulus) et mélangez à nouveau pour permettre aux arômes et aux propriétés médicinales de se combiner.
Fermez bien le bocal et laissez-le reposer pendant au moins 24 heures. Pendant ce temps, le miel dissout les précieux ingrédients de l’ail et des clous de girofle et forme un sirop doré et riche en nutriments.
Comment utiliser le mélange
Soutien du système immunitaire : Prenez 1 cuillère à café chaque matin à jeun pour renforcer votre système immunitaire.
Digestif : Prendre une cuillerée après les repas pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements.
Maux de gorge : Mélangez dans de l’eau tiède pour faire un thé apaisant et naturel.
Douleur articulaire ou inflammation : Massez une petite quantité sur les zones douloureuses et enveloppez-les dans une serviette chaude pendant quelques minutes pour soulager l’inconfort.
Sécurité et stockage
Une utilisation excessive est à éviter si vous souffrez d’hypotension artérielle ou si vous prenez des médicaments anticoagulants.
Pour préserver l’efficacité du mélange, conservez-le dans un bocal en verre scellé dans un endroit frais et sombre.
Ce mélange est sans danger pour la plupart des adultes. Cependant, si vous avez des conditions médicales ou des préoccupations préexistantes, veuillez consulter votre médecin.
Cette combinaison simple mais puissante d’ail, de miel et de clous de girofle montre comment les ingrédients naturels peuvent soutenir la santé de diverses façons – du renforcement du système immunitaire à l’aide à la digestion et au soulagement de l’inflammation. Une petite cuillerée par jour peut avoir un impact étonnamment important sur votre bien-être général.
Remarque : Ces informations sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des problèmes de santé ou des questions sur les médicaments, consultez toujours votre médecin.
