Le collagène est l’une des protéines les plus essentielles du corps, agissant comme une base structurelle pour les tissus conjonctifs tels que le cartilage, les tendons, les os et la peau. En ce qui concerne la santé des articulations, le collagène assure la flexibilité, soutient le mouvement et aide à maintenir l’intégrité globale des articulations.
Cependant, en vieillissant — ou si notre alimentation manque de nutriments vitaux — notre production naturelle de collagène commence à diminuer. Cette chute peut entraîner des articulations raides, de l’inconfort, et finalement des affections plus graves comme l’arthrite.
À mesure que le cartilage s’use, les mouvements de base deviennent douloureux. C’est pourquoi maintenir un taux adéquat de collagène est si important pour la fonction articulaire et la mobilité.
Au-delà du soutien structurel, le collagène contribue également à la cicatrisation des tissus. Aider le corps à maintenir ou à augmenter sa production de collagène peut favoriser la réparation et la résilience des articulations au fil du temps.
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