LEGUMES_SAUTES Idéal pour un régime.

PREPARATION :
1- Mettre la sauteuse à chauffer, ajouter l’huile et le beurre, les haricots verts , 5 minutes après ajouter les carottes bien cuire environ 10 minutes à feu moyen doux.
2- Saler légèrement, ajoutez les oignons et les courgettes bien mélanger et 5 minutes plus tard terminez par les poivrons , l’ail et le poivre et réajustez le sel.
3- Couvrir 5 minutes et c’est prêt. Miiaammm
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Vous pouvez accompagner vos crudités de protéines, vraiment c’est comme on veut.
C’était la chic cuisinière devenue la chic cheffe.
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