« C’est un fait que notre corps a besoin de cholestérol. Lorsque nous examinons l’étude MRFIT (Multiple Factor Risor Intervention Trial), dans laquelle on a examiné plus de 180 000 hommes pendant 13 ans, les hommes dont le cholestérol était de 180 avaient plus d’AVC hémorragiques que ceux d’environ 330. Si nous examinons correctement ce chiffre, plus le taux de cholestérol est élevé, moins il y a de risque d’accident vasculaire cérébral hémorragique.
Nous avons besoin de cholestérol pour de nombreuses raisons. Nous en avons besoin pour nos hormones sexuelles, nos hormones surrénaliennes, pour notre peau, pour activer la vitamine D3 du soleil, pour la lubrification, notre cerveau en a besoin pour la fonction des neurotransmetteurs, etc. Il n’est donc pas surprenant que les taux de LDL soient trop bas, que certains patients présentent des symptômes ou des problèmes de mémoire antérieurs à Alzheimer, voire une amnésie globale, qui est perdre toute sa mémoire. »
Donc, si vous souhaitez réduire le taux de cholestérol naturellement, vous devez vous entraîner et faire de l’exercice régulièrement, tout en maintenant un régime alimentaire sain!
Le Dr Aseem Malhotra est un cardiologue, et il a rapporté:
« Comme vous pouvez le voir clairement, le mode de vie sain, les habitudes saines donneront de bien meilleurs résultats que les médicaments, qui sont aussi efficaces mais ont un coût beaucoup plus élevé et de nombreux effets secondaires négatifs! »
L’ancien président du Royal College of Physicians et ancien médecin personnel de la Reine, Sir Richard Thompson, a déclaré:
« La théorie qui séduit tout le monde, où le régime alimentaire et le cholestérol dans le sang sont nos ennemis, doit être évitée, car la consommation de sucre est la chose principale et a une influence beaucoup plus grande sur les maladies cardiovasculaires, le diabète et l’obésité. Il est certainement temps de mettre le doigt sur notre tête, de réfléchir un peu et d’apporter quelques modifications à notre régime alimentaire. Alors, vous devriez vous tourner vers une alimentation beaucoup plus saine, par exemple une alimentation méditerranéenne et plus d’activité physique, ce qui est beaucoup moins cher et plus sûr que les médicaments. »
