Microbiote et digestion : Voici les 3 types d’ingrédients recommandés par une étude scientifique

Vous souffrez d’une digestion difficile et votre ventre semble souvent en désordre ? Une étude met en lumière des pistes simples pour relancer l’équilibre intestinal sans bouleverser vos habitudes alimentaires.

La digestion influence directement votre énergie, votre confort et même votre humeur. Pourtant, de nombreuses personnes ignorent encore le rôle central du microbiote dans ce processus.

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