Et si nous laissions la lumière entrer en nous ?
Le deuil est un cheminement personnel, parfois ardu, jamais linéaire. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le traverser. Mais si vous ressentez un poids qui vous accable plus qu’il ne vous réconforte, c’est peut-être le signe qu’il est temps de lâcher prise. De retrouver un sentiment de légèreté… et d’accueillir à nouveau la lumière dans votre quotidien.
Créer de l’espace pour l’avenir
Et si désencombrer l’espace qui nous entoure nous permettait aussi de créer de l’espace en nous ? Trier, donner ou ranger les affaires d’un être cher disparu n’est pas un oubli, ni un manque de respect. C’est un geste symbolique fort, une façon de dire : « Tu es toujours dans mon cœur, mais je choisis d’aller de l’avant. »
Une approche douce consiste à commencer par les objets les moins chargés émotionnellement. Puis, avec le temps, vous pouvez choisir de conserver un ou deux souvenirs importants (une photo, un bijou, une lettre) et de vous séparer du reste. Donner ces objets à une œuvre de charité ou à une personne dans le besoin peut aussi donner un nouveau sens à ce lâcher-prise.
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