Combien de bananes peut-on manger par jour pour profiter de ses bienfaits ?

Pratique, économique, gourmande et rassasiante, la banane a tout pour plaire. Voici comment la consommer pour profiter de ses bienfaits sur la santé. Du petit-déjeuner au dîner, en passant par l’en-cas du matin ou le goûter de l’après-midi, la banane est populaire. Elle est le fruit le plus pratique et adaptable selon vos envies. Dégustée … Read more

“Droguée” et “lavée à l’eau de javel” : les gendarmes découvrent le calvaire d’une femme séquestrée pendant 5 ans en Loire-Atlantique

Le 22 octobre 2025, Ouest-France a révélé le calvaire d’une femme de 45 ans, séquestrée par sa colocataire et le compagnon de celle-ci, dans un hameau de Saint-Molf, en Loire-Atlantique. Une information judiciaire a été ouverte à Nantes. Une torture sans fin. C’est dans le paisible hameau de Kerudal en Loire-Atlantique, composé d’une dizaine de maisons, qu’un … Read more

“On le sent très très mal à l’aise” : les voisins de Pierre Palmade à Bordeaux partagés après sa libération

Mercredi 16 avril 2025, après plus de quatre mois passé en prison, Pierre Palmade a pu rentrer chez lui sous bracelet électronique. Nos confrères de RTL ont été interroger ses voisins qui ne semblent pas être tous heureux de son retour. Au lendemain de la validation par la cour d’appel de Bordeaux de la demande formulée par … Read more

Les bienfaits du mélange de citron et charbon

Imaginez une solution naturelle capable de purifier votre corps, d’améliorer votre digestion et même d’illuminer votre peau. Le mélange du citron et du charbon activé promet tout cela et bien plus encore ! Mais cette combinaison est-elle aussi bénéfique qu’on le prétend ? Découvrez comment ces deux ingrédients interagissent et comment les utiliser efficacement pour … Read more

Ils protègent le cœur, font baisser le mauvais cholestérol et diminuent le risque de maladie d’Alzheimer. Consommez-les sans modération. Voici comment les préparer au mieux.

Un concentré de nutriments dans une petite cuillère Malgré leur petite taille, les graines de chia sont très denses sur le plan nutritionnel. Elles contiennent des fibres, des protéines végétales, ainsi que des lipides de bonne qualité. On y trouve également des minéraux comme le calcium, le magnésium et le phosphore, qui participent à l’équilibre … Read more

Retraités : deux versements programmés en février, découvrez les sommes et les dates concernées

En ce début d’année, les retraités du secteur privé peuvent respirer un peu : deux versements de pension sont prévus en février. Ce double paiement intervient en raison de l’augmentation de 2,2 % appliquée aux retraites de base depuis le 1er janvier 2025, mais dont l’effet ne sera visible qu’à partir de ce mois-ci.Quels sont … Read more

Mon rendez-vous a insisté pour payer l’addition – je regrette de l’avoir laissé payer

Mon rendez-vous a insisté pour payer l’addition – je regrette de l’avoir laissé payer \ Quand Éric a insisté pour payer notre premier rendez-vous, j’ai pensé que j’avais rencontré un vrai gentleman. Des roses, un cadeau gentil, une conversation charmante – il cochait toutes les cases. Lorsqu’il m’a envoyée un texto le lendemain, je m’attendais … Read more

Ne conservez pas ces objets ayant appartenu à une personne décédée

Repenser son espace pour se reconstruire Modifier l’agencement de son logement, réorganiser une pièce, repeindre un mur… Ces gestes, en apparence insignifiants, peuvent avoir un réel impact sur notre bien-être. Ils nous aident à tourner la page et à nous réapproprier notre espace de vie. Changer son environnement ne signifie pas l’effacer ; il s’agit d’accepter … Read more