Les graines de sont en effet une véritable centrale nutritionnelle et manger une seule cuillerée par jour peut apporter plusieurs avantages pour la santé, notamment la promotion de la santé du foie et l’aide à la détoxification du corps. Les graines de sont riches en acides gras oméga-3, en fibres, en antioxydants et en minéraux … Read more
Vous aimez les desserts crémeux ? Ces desserts si moelleux qu’ils fondent en bouche dès la première bouchée ? Alors, vous ne pouvez pas passer à côté de ce délicieux gâteau aux prunes et au yaourt. Loin du gâteau classique et fade auquel vous êtes habitués ; vous l’adorerez et vous devrez contrôler votre gourmandise pour ne pas … Read more
Les jus naturels à base de fruits, de légumes et d’ingrédients fonctionnels peuvent devenir de véritables alliés pour notre bien-être au quotidien. Préparés maison et consommés avec soin, ils apportent vitamines, fibres, minéraux et antioxydants, favorisant ainsi des fonctions telles que la digestion, l’hydratation, la purification et une belle peau. Je bois ces 4 jus … Read more
Éliminer Les Mucosités De Votre Gorge Et De Vos Poumons Avec Cette Recette – Seulement 2 Ingrédients Les mucosités dans la gorge et les poumons peuvent être très inconfortables, causant toux, congestion et difficultés à respirer. Heureusement, il existe une solution naturelle simple et efficace pour les éliminer rapidement. Avec seulement deux ingrédients, cette recette … Read more
Le collagène est l’une des protéines les plus essentielles de l’organisme. Il constitue la base structurelle des tissus conjonctifs comme le cartilage, les tendons, les os et la peau. Pour la santé des articulations, le collagène assure la souplesse, favorise la mobilité et contribue au maintien de l’intégrité articulaire. Cependant, avec l’âge, ou si notre … Read more
Les courgettes comptent parmi les légumes les plus polyvalents et les plus appréciés en cuisine : parfaites pour les pâtes, les accompagnements, les frittatas, les tartes salées et bien plus encore. En saison, elles sont économiques et particulièrement savoureuses. Les congeler est un excellent moyen de les conserver et de les avoir toujours à portée de … Read more
Vous avez remarqué de fines lignes verticales sur vos ongles ? Vous vous demandez si c’est normal ou s’il faut s’en inquiéter ? Ce détail que l’on juge souvent sans importance pourrait en réalité en dire long sur ce qui se passe à l’intérieur de votre organisme. Et si ces petites stries étaient le reflet … Read more
Nettoyer le sol est sans aucun doute l’une des tâches ménagères les plus ennuyeuses et les plus difficiles. Bien qu’il soit facile d’éliminer la saleté qui s’accumule sur sa surface, nettoyer les joints et éviter de laisser des traces est une autre affaire. La saleté qui s’accumule entre les joints , presque toujours un mélange de poussière, de résidus … Read more
Ingrédients : 1 blanc de poulet cuit 2 carottes moyennement cuites 2 cuillères à soupe de fromage frais ou de ricotta 2 cuillères à soupe de mayonnaise (facultatif pour une texture plus onctueuse) 1 gousse d’ail (facultatif) Sel et poivre selon votre goût Un filet d’huile d’olive ou de jus de citron pour une touche … Read more
Ingrédients : 2 œufs (à température ambiante) 250 ml d’huile végétale (tournesol, canola ou maïs) Jus d’un citron Sel et poivre au goût Préparation étape par étape : Lire la suite sur la page suivante