Ingrédients :– 4 filets de poulet– Sel et poivre– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive– 4 gousses d’ail hachées– 1 tasse (250 ml) de crème liquide entière– Le jus d’un citron– Le zeste d’un citron– 1 cuillère à café de moutarde douce (facultatif)– 1 cuillère à soupe de beurre– Persil frais haché (pour garnir) la … Read more
La vitamine B6 est un nutriment essentiel qui joue un rôle fondamental dans diverses fonctions corporelles, notamment le métabolisme, le développement cérébral et la régulation du système immunitaire. Malgré son importance, une carence en cette vitamine est relativement fréquente et peut entraîner divers problèmes de santé. Reconnaître les signes d’une carence en vitamine B6 est … Read more
Quand la nuit révèle ce que le jour cache Imaginez la scène suivante : vous vous allongez, épuisée, espérant une bonne nuit de sommeil, mais le sommeil ne vient pas. Vous vous tournez et vous retournez, avez soif, allez aux toilettes plus souvent que vous ne le souhaiteriez et vous vous réveillez avec des crampes … Read more
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de graines de tournesol 3 cuillères à soupe de graines de citrouille 3 cuillères à soupe d’amandes hachées 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine (tendres) 3 LE SESAM 3 cuillères à soupe de raisins secs 1 Oui 3 cuillères à soupe de cassonade 1 c. à soupe de miel … Read more
La recette miracle de grand-mère pour le nettoyage du foie Un foie sain est crucial pour le bien-être général. Un foie surmené peut entraîner divers problèmes de santé. Cette recette simple combine de l’ail, du citron et un ingrédient spécial pour une détoxification efficace du foie. Le pouvoir de l’ail, du citron et du curcuma … Read more
Introduction : Chacun d’entre nous laisse parfois le chargeur dans la prise, même lorsque nous ne chargeons plus l’appareil. Cette habitude semble anodine, mais elle peut entraîner de graves conséquences, telles que la consommation d’énergie, la surchauffe de l’appareil et, dans les cas extrêmes, même un incendie. Découvrez pourquoi vous devriez changer vos habitudes et … Read more
Le corps humain produit naturellement du mucus pour lubrifier et protéger la gorge et les sinus. Cependant, lorsque cette production devient excessive, cela peut indiquer la présence d’une infection persistante, un reflux acide ou une inflammation. Ce phénomène conduit à des sensations désagréables dans la gorge, comme une gêne ou l’impression de mucus qui descend … Read more
Il ne fait aucun doute que les avocats sont l’un des superaliments les plus bénéfiques, servant de remèdes naturels pour divers maux. Ces fruits crémeux et délicieux sont remplis de graisses saines, de fibres, de vitamines et de minéraux qui peuvent profiter à notre santé et bien-être général. Des toasts à l’avocat au guacamole, tout le monde … Read more
La sauce romesco espagnole mérite d’être goûtée une seule fois, et vous oublierez à jamais les ketchups et mayonnaises pour la viande et le poulet. Elle est préparée à partir de légumes légèrement cuits au four ; il suffit ensuite de les mélanger, d’ajouter des épices et de savourer son goût. Pour la sauce, nous … Read more
Ingrédients: 2 tasses de bouillon de légumes 1 tasse de lait (peut également être remplacé par de la crème pour rendre la soupe plus crémeuse) 2 tasses de fromage râpé (par exemple Cheddar ou Gouda) 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères à soupe de farine tout usage 1/2 cuillère à café de moutarde Sel et poivre au goût … Read more