Plus de constipation, plus de ballonnements : 3 aliments que je mange au petit-déjeuner tous les jours

Et oui… Il m’a fallu quelques semaines pour comprendre quels étaient les trois produits qui faisaient fonctionner mes intestins comme une horloge.Mais avant cela, il y avait toute une histoire.

Quand votre estomac ressemble à un « bouchon » le matinJe pensais que c’était normal. On ne peut pas être « à l’heure » tous les jours, n’est-ce pas ?..Pour être honnête : je n’aurais jamais imaginé que le petit-déjeuner puisse jouer un tel rôle. C’est juste des flocons d’avoine , du pain , du café … comme tout le monde. Mais au fil des ans, les matins ont changé.Je ne me suis pas réveillé à cause du réveil, mais à cause d’une lourdeur d’estomac. Pas reposé, mais comme si on m’avait mis une pierre dans l’estomac.

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