Ces petites graines discrètes regorgent de bienfaits . Riches en oméga-3 et en mucilages (ces fibres qui gonflent au contact de l’eau), elles forment un gel naturellement riche en collagène végétal. Résultat : elles hydratent, apaisent les rougeurs et renforcent la barrière cutanée. Idéal pour les peaux fatiguées, déshydratées ou sujettes aux irritations mineures.
Des alliés de choc : l’aloe vera et la vitamine E
L’aloe vera, comme nous le savons, est essentiel pour hydrater, calmer l’inflammation et stimuler la régénération cellulaire. Quant à la vitamine E, elle agit comme un puissant antioxydant , protégeant la peau du vieillissement prématuré.
Comment fabriquer son propre gel de nuit ?
Ingrédients nécessaires :
- 60 g de graines de lin
- 500 ml d’eau
- 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (frais ou du commerce)
- 1 cuillère à café d’huile de vitamine E
- Facultatif : quelques gouttes d’huiles essentielles (lavande, arbre à thé, etc.)
Préparation :
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