Régime à base de flocons d’avoine pour perdre jusqu’à 5 kg en seulement 7 jour

Bienfaits généraux du régime à base d’avoine

Contrôle de l’appétit : Les fibres solubles de l’avoine contribuent à prolonger la sensation de satiété.

Régulation de la glycémie : L’avoine possède un faible index glycémique, ce qui prévient les pics d’insuline et favorise la perte de poids.

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