Les troubles du sommeil peuvent être provoqués par plusieurs facteurs liés au stress, à la fatigue, à l’âge, à la prise de certains médicaments, à la consommation d’alcool et il y a également d’autres sources dont beaucoup ignorent l’existence.
Le cycle de notre sommeil nous révèle l’état de notre esprit. Vous avez tendance à vous réveiller au même moment chaque nuit ? L’explication est ci-dessous.
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