7. La résilience : affronter l’adversité avec force
La résilience est une qualité essentielle pour bien vieillir. Elle vous permet de faire face aux revers de la vie avec force et détermination. Chaque obstacle que vous surmontez vous rend plus fort, et vous tirez des leçons de chaque expérience difficile, en gagnant en sagesse. Vous êtes capable de rebondir après l’adversité, en continuant à avancer malgré les difficultés.
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