Si vous avez plus de 50 ans et que vous utilisez de l’huile de ricin, CELA se produira après 7 jours
Effets laxatifs de soutien digestif
: L’huile de ricin a de fortes propriétés laxatives grâce à l’acide ricinoléique qui peut aider à stimuler les intestins.
Soulagement occasionnel de la constipation : particulièrement important pour les personnes âgées qui peuvent souffrir d’une digestion lente.
Attention : utilisez l’huile de ricin uniquement pour un soulagement à court terme de la constipation et consultez votre médecin si les symptômes persistent.
Confort articulaire et musculaire
Utilisation topique : Certaines personnes massent de l’huile de ricin chaude sur les zones touchées, pensant qu’elle peut aider à réduire l’inflammation légère et la raideur des articulations ou des muscles.
Compresses d’huile de ricin : Souvent appliquées sur les articulations ou l’abdomen (pour les troubles menstruels ou digestifs), à l’aide d’un linge imbibé d’huile de ricin, recouvert d’un film alimentaire et réchauffé. Bien que les preuves scientifiques soient limitées, certains rapports anecdotiques suggèrent qu’il a un effet calmant.
Hydratation de la peau
Riche en acides gras : l’huile de ricin est dense et profondément hydratante, potentiellement bénéfique pour les peaux matures qui ont besoin d’une hydratation supplémentaire.
Avantages potentiels : Peut aider à soulager la sécheresse, les zones rugueuses et les irritations légères.
Test cutané : effectuez toujours un test cutané au préalable ; L’huile de ricin peut parfois irriter la peau sensible ou obstruer les pores.
Santé des cheveux et du cuir chevelu
Massage du cuir chevelu : Masser quelques gouttes d’huile de ricin sur votre cuir chevelu peut aider à hydrater un cuir chevelu sec et potentiellement réduire la desquamation.
Brillance des cheveux : Certaines personnes ont constaté qu’appliquer une petite quantité sur les pointes de leurs cheveux aide à augmenter la brillance et à réduire les pointes fourchues.
Attention : l’huile de ricin est très épaisse ; Si vous en utilisez trop, il peut être difficile de le laver. Packs d’huile de ricin
possibles pour le soutien immunitaire et circulatoire
: Les partisans suggèrent que les packs d’huile de ricin appliqués sur le foie ou l’abdomen peuvent aider au drainage lymphatique et à la circulation, bien que les recherches soient limitées.
Réduction du stress : la chaleur et le rituel des compresses d’huile de ricin peuvent indirectement favoriser la relaxation, soutenant potentiellement la santé immunitaire.
Quand pouvez-vous remarquer des changements ? Digestion : Certaines personnes peuvent ressentir un soulagement de la constipation occasionnelle dans les 6 à 12 heures suivant la prise d’une petite dose d’huile de ricin, bien que cela ne doive pas être une pratique à long terme.
Peau et cheveux : des améliorations telles qu’une peau plus lisse ou des cheveux plus brillants peuvent être perceptibles en quelques jours ou une semaine, mais une utilisation régulière est essentielle.
Inconfort articulaire : lorsque l’huile de ricin est appliquée localement sur les articulations, des effets apaisants peuvent être ressentis en quelques minutes à quelques jours, selon la réponse individuelle.
Conseils de sécurité et précautions
