- Les pommes sont riches en fibres et en vitamine C, contribuant ainsi à une alimentation saine.
- L’utilisation d’huile de graines fournit des graisses insaturées, meilleures pour la santé cardiaque.
- Cette tarte offre un bon équilibre de glucides et de graisses, ce qui en fait un dessert satisfaisant.
Informations diététiques
- Cette recette est végétarienne.
- Pour le rendre sans produits laitiers, remplacez le lait par une alternative à base de plantes.
Valeurs nutritionnelles (par tranche)
- Calories : Environ 200 kcal
- Protéine : 3 grammes
- Glucides : 30 grammes
- Matière grasse : 8 grammes
- Fibres : 2 grammes
Stockage
- La tarte aux pommes peut être conservée dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu’à 2 jours ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
- Réchauffer les tranches au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- C’est facile à préparer avec des ingrédients simples et adaptés au garde-manger.
- La combinaison de pommes et de confiture de myrtilles offre une saveur unique et délicieuse.
- Parfait pour toutes les occasions, qu’il s’agisse d’une réunion de famille ou d’un week-end.
- C’est un dessert réconfortant qui évoque des souvenirs nostalgiques des tartes faites maison.
Conclusion
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