Précautions
Le romarin est généralement sûr en usage culinaire, mais de fortes doses peuvent provoquer des effets indésirables (nausées, spasmes, œdème pulmonaire dans les cas graves). Les femmes enceintes doivent éviter d’en consommer à fortes doses, car il peut stimuler l’utérus.
Conclusion
Bien plus qu’une simple herbe aromatique, le romarin est un véritable allié pour la santé digestive. Grâce à ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et détoxifiantes, il aide à nettoyer les intestins et à maintenir un système digestif en pleine forme. Que ce soit en tisane, en cuisine ou en aromathérapie, l’intégrer dans votre quotidien peut transformer votre santé intestinale.
