⚠️ Comment reconnaître un manque de vitamine B12 ?
Une carence s’installe souvent discrètement, mais certains signaux doivent alerter :
😴 Fatigue persistante, même après le repos
🤲 Fourmillements ou engourdissements dans les mains et les pieds
🧠 Troubles de la mémoire, de la concentration ou de l’équilibre
👅 Langue rouge, lisse et douloureuse
🌕 Pâleur ou teint légèrement jaunâtre
💨 Essoufflement à l’effort ou faiblesse musculaire
Ces symptômes justifient une analyse sanguine pour confirmer le diagnostic. Heureusement, une carence détectée tôt se corrige facilement grâce à une alimentation adaptée ou une supplémentation ciblée.

You may also like :

Cyprien (Les 12 coups de midi) : âge, études, famille, amour… Tout savoir sur le nouveau champion

Avant/après : que sont devenues les supermodels des années 90 ?

Contrôle technique : à partir du 1er janvier 2026, les automobilistes vont devoir faire très attention avec l’arrivée de cette nouvelle procédure

Faustine Bollaert en couple après son divorce avec Maxime Chattam : elle file le parfait amour avec cet homme qui est loin d’être un inconnu !

Mort de Brigitte Bardot : qui est son seul héritier, avec qui elle n’avait pas de bonne relation ?

Les 12 coups de midi : “Il n’y a que chez nous qu’on voit ça”, Jean-Luc Reichmann déstabilisé en plein direct